“送你一朵小红花，开在你昨天新长的枝芽。多么苦难的日子里你都已经战胜了它。”耳机里反反复复听着赵英俊的这首歌，内心平静而淡然，仿佛前段时间的焦虑状态不是真实存在过一般，有一种轻舟已过万重山的轻松。
　　焦虑，前段时间真的很焦虑，可能是懊恼忽然增多的白发，也可能是忧虑日益加重的近视眼，或者是担心家中父母欠安的身体，亦或者是伤心昔日好友的忽然断联，再可能是在日复一日平淡如水的日子里茫然看不清的未来等等，那种莫名交织着的复杂情绪结成一张无形的网将我层层包裹，让我喘不上气，甚至出现了失眠、胸闷、气短等生理反应，为此我甚至去药店买了药，我很担心如此焦虑的我会不会抑郁。
　　但是还好，写日记的习惯拯救了我。实在难受的时候，我会翻出我厚厚的一摞笔记本，写一写看一看，看着各个阶段自己记录下的心情，有被泪水晕开的文字，有开心时自己画的一朵花，有当时的誓言，有曾经的理想和不甘，看着看着恍然间发现当时一字一句记录下来的那些刻骨铭心的事现在竟然想不起来了，读起来竟然有点想嘲笑当时幼稚的自己。
　　释然，仿佛就那么一瞬，内心的裂隙照进了光，那些陈旧的发霉的角落在沐浴到阳光的那一刻变得斑驳。时间是沉默的智者，会默默地抚平你内心的伤痕，也总会无形中将一切变得云淡风轻，我真不应该拘泥于那些已经成为事实的东西，也不应该去害怕焦虑，更不能提前去预支焦虑，事情存在就一定有它存在的道理，我要做的就是尽最大的努力，然后顺其自然。
　　焦虑的事情既然无法避免，唯有转变自身心态方可化解焦虑。头发白了可以染成自己喜欢的任何颜色，眼睛近视了各种名目繁多的眼镜可以变换选择，担心父母的身体可以常打电话努力为他们提供情绪价值和物质帮助，断联的好友就随她去吧，相信花开花落终有时聚散乃世间常态，看不清未来时就放慢脚步活好当下就是了。
　　做一个简单的人，要学会时不时送自己一朵小红花，凡事往好的地方想，全力以赴地过，风轻云淡地活。