许多人都听说过“功夫”，所以大家对它是熟悉的；但许多人也只是听说过而已，从这个角度来看大家对它又是陌生的。今天，我想从一本古老的“拳谱”中的一段拳谚来谈谈我理解的功夫精神。这段拳谚非常简单：强身健体，技击制敌，修心养性，治病救人。
　　强身健体
　　功夫，可以锻炼身体，但不仅仅是通过活动肢体达到锻炼的效果，更是在于呼吸和蓬勃的生命力。如同乾卦象解：“天行健，君子以自强不息。”会运动和有呼吸，是一个人活着的证明，功夫会激发、带领人进入到“自强不息”的状态。
　　技击制敌
　　功夫，是为了攻击对手和保护自己，但是不仅如此。“敌”不只有眼前的敌人，更有存在于意识中、思想中的所有不在场的假想敌。“敌”也不只有他人，更包括自己。所谓“独练时无敌似有敌，应对时有敌似无敌”。功夫，有不畏强暴的勇气，更有拒绝随波逐流的定力。
　　修心养性
　　止戈为武。功夫，有它的精神追求，姑且称作武德。武德，武在前，德在后，在践行“以德服人”的王道之前，需要先有“以力服人”的霸道。王道并非不动刀兵，而是能动刀兵的时候选择以德服人。体悟武德，就是磨砺心性，领悟“功夫在于随心，更在于克制”。另外，它也会使感觉更敏锐，带来一种“直觉”。
　　治病救人
　　可以理解为锻炼身体和除暴安良，不过还能解读成另外一种意义。遗憾的是，这方面我所知甚少，限制着我不能再展开更多。
　　王德峰说过，中国传统文化有术的层面，更有道的层面，我对此非常赞同。“道”是道路，需要一步一步去走，所以传统文化是一种终生的修行，不是纯粹的知识和学问，要理解深入必须身体力行。传统文化还有一个特点，它不像是管道，只能单方向按顺序走，它像是一片空旷的原野，在上面你怎么走、走向何方都由你自己决定，这也意味着触类旁通。作为生长在“功夫之乡”的人，从小我就怀抱着“功夫梦”，可惜的是我很迟才开始行动。所以，如果你对传统文化感兴趣，我的建议是：马上开始尝试，找到感兴趣或受益的领域后坚持下去。我相信，博大精深的传统文化不会让你无功而返。